Các ba mẹ vẫn thường truyền tai nhau rằng khi trẻ ho thì không nên cho con ăn thịt gà, ăn tôm. Nhưng theo các bác sĩ nhi khoa thì trẻ ho có ăn được thịt gà không? Nó có thể kích ứng cổ họng khiến con ho nặng hơn không?
1/ Trẻ ho có ăn được thịt gà không?
Thịt gà rất giàu dinh dưỡng, hàm lượng protein, đạm cao, nhiều kẽm, sắt… và dễ chế biến thành các món cháo dễ tiêu hóa.
Vậy trẻ ho có ăn được thịt gà không? Dân gian quan niệm rằng không nên ăn thịt gà khi bị ho. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Ba mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn thịt gà khi bị ho để bổ sung dinh dưỡng dễ tiêu hóa cho bé.
Bên cạnh thịt gà, các ba mẹ băn khoăn nhiều hơn về vấn đề trẻ ho có ăn được tôm không? Theo khoa học, tôm không hề liên quan đến việc làm trẻ ho nặng hơn. Tuy nhiên, một số bé có thể dị ứng với chất kittin trong vỏ tôm nên ba mẹ hãy lưu ý bóc vỏ tôm cho con trước khi ăn hay chế biến. Vỏ tôm tuy cứng cáp nhưng không hề nhiều canxi và còn khó tiêu hóa.
2/ Thịt gà có tác dụng và giá trị gì đối với trẻ nhỏ?
Trẻ ho có ăn được thịt gà không thì ba mẹ rất nên cho bé ăn thịt gà khi ho, ốm để tăng sức đề kháng và bổ sung dinh dưỡng:
- Protein: 100g thịt gà cung cấp 67,6% nhu cầu protein hàng ngày. Protein từ thịt gà dễ tiêu hóa và hấp thu.
- Niacin, phospho, vitamin B6, selen – chất chống oxy hóa mạnh mẽ…
- Kẽm: khoáng chất quan trọng giúp tăng đề kháng đường hô hấp và kích thích cảm giác thèm ăn tự nhiên.
- Sắt: tốt cho quá trình tạo máu.
- Kali: bền vững thành mạch máu.
- Thịt gà chứa ít chất béo hơn và là chất béo không bão hòa lành mạnh nên rất tốt cho bé.
Nếu chỉ cho trẻ ăn rau quả, uống sữa thì có thể con sẽ không có đủ các dinh dưỡng này. Do đó, ba mẹ hãy thêm vào thực đơn của con các món ăn dễ tiêu hóa từ thịt gà như cháo gà, súp gà nhé.
3/ Những lưu ý khi cho bé ăn thịt gà khi bị ho
Khi cho bé ăn thịt gà lúc ho, ba mẹ cũng cần lưu ý:
- Nen chế biến thịt gà thành các móm mềm, lỏng, dễ nuốt…
- Có nhiều món ăn từ thịt gà phù hợp với trẻ như: gà nghiền nhuyễn, gà hầm, cháo gà, gà và quả đào nghiền, gà và khoai lang nghiền…
- Nên bỏ xương trước khi chế biến để trẻ dễ ăn hơn.
- Nên hạn chế bột ngọt (monosodium glutamate) vì có thể làm tình trạng ho nặng nề hơn.
- Nên hạn chế các thực phẩm, gia vị có nhiều chất bảo quản, các chất parabens.
- Tìm mua thịt gà tươi sống tại các cơ sở uy tín. Chỉ nên mua đủ ăn, không nên mua dư và bảo quản lạnh vì dễ bị vi khuẩn xâm nhập và giảm chất lượng.
- Nên chọn phần ức gà khi nấu cho bé. Phần thịt đùi, chân sẽ ngon hơn nhưng lại chứa nhiều chất béo, điều này không tốt cho sức khỏe của con và làm bé khó tiêu hóa.
Nếu trẻ thường xuyên bị ho hay mắc các bệnh đường hô hấp, ba mẹ nên tăng đề kháng cho con bằng các loại siro thảo dược như siro tăng đề kháng Difesa.
Difesa là siro tăng sức đề kháng cho trẻ có thành phần từ các nguyên liệu tự nhiên: Keo ong, Cúc tím, Tầm xuân Châu Âu,… đã được chứng minh hiệu quả thực tế trên lâm sàng.
+ Giúp hỗ trợ tăng cường và duy trì hệ miễn dịch toàn diện trong cả 3 giai đoạn: Phòng Thủ – Tấn Công – Phục Hồi.
+ Duy trì lợi ích bảo vệ ngay cả khi đã ngưng sử dụng.
+ Hương vị thiên nhiên thơm ngon dễ uống.
Sản phẩm là hàng nội địa Italy 100% với công nghệ sản xuất hiện đại và quy trình kiểm định nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng, an toàn cho bé trong từng lọ sản phẩm.
Bên cạnh đó, ba mẹ cũng hãy chú ý tiêm phòng vắc xin cúm cho trẻ đầy đủ theo độ tuổi nhé.
Hy vọng qua bài viết trên đây, ba mẹ đã không còn băn khoăn trẻ ho có ăn được thịt gà không cũng như biết được các lưu ý khi cho bé bị ho ăn thịt gà. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của Spray-sol để cập nhật các thông tin chăm sóc bé hữu ích và khoa học ba mẹ nhé!
