Mũi lạnh, không khí khô hanh khiến bé dễ bị nghẹt mũi, sổ mũi. Dưới đây là cách giữ ấm mũi cho bé mà mẹ nên tham khảo để con cảm thấy dễ chịu hơn và dự phòng tốt bệnh đường hô hấp. Spray-sol sẽ cùng mẹ tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1/ Những cách giữ ấm mũi cho bé tốt nhất
Mũi thường cảm thấy lạnh đầu tiên khi nhiệt độ xuống thấp vì nó được cấu tạo chủ yếu từ các mô sụn và không có nhiều chất béo để cách nhiệt. Khi cơ thể cảm thấy lạnh, lưu lượng máu tới mũi, tai, tay, chân sẽ giảm để giữ ấm cho các cơ quan khác quan trọng hơn, cho phép cơ thể hoạt động một cách bình thường nhất.
Để bé dễ chịu hơn trong tiết trời lạnh, mẹ có thể áp dụng các cách giữ ấm mũi cho bé hiệu quả như:
- Cho bé mặc quần áo ấm và khô ráo đầy đủ, ưu tiên mặc nhiều lớp áo thay vì áo khoác dày hay trang phục cồng kềnh và chắc chắn rằng trẻ không quá nóng:
- Lớp trong cùng: nên là lớp mỏng, mặc sát da và làm bằng chất liệu thoáng mát có thể hút ẩm. Nên chọn loại vải len, lụa, tre hoặc tổng hợp, sẽ giữ nhiệt tốt hơn cotton
- Lớp cách nhiệt: nên chọn chất liệu len lông cừu hay lông thỏ
- Lớp ngoài: nên có tính năng chống thấm nước để bảo vệ khỏi gió mưa
- Cho bé đội mũ len, dùng khăn quàng cổ
- Đeo khẩu trang cho bé khi đi ra ngoài trời
- Cho bé tắm nước ấm hàng ngày và có thể xông hơi khoảng 10 – 15 phút trong phòng tắm (có mẹ ngồi cùng)
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý:
- Nên chọn cho bé không gian ấm áp
- Sử dụng máy tạo đổ ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng khi thời tiết khô hanh, để tránh mũi bé bị khô. Nên vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên để tránh ẩm mốc, vi khuẩn phát triển bên trong
- Cho bé ăn uống đầy đủ, uống đủ nước (nên dùng nước ấm)
- Thường xuyên kiểm tra tã để tránh việc bé bị ướt, lạnh
- Nhận biết các dấu hiệu hạ thân nhiệt để đưa trẻ đến khu vực ấm áp ngay lập tức: mặt đỏ bừng hoặc nhợt nhạt, ngón tay hoặc ngón chân có màu xanh, lờ đờ…
Để giúp mũi của bé luôn thông thoáng, sạch sẽ, bé dễ chịu và quá trình làm ấm, làm ẩm không khí tự nhiên của hệ miễn dịch tại mũi được diễn ra thuận lợi, mẹ nên nhỏ rửa mũi cho bé với nước muối sinh lý hoặc nước muối ưu trương 3%.
Hiện nay, dung dịch muối sinh lý ectoin IsoNebial là sản phẩm được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng trong vệ sinh mũi hàng ngày cho trẻ, với trẻ bị viêm mũi dị ứng và khi bé bị nghẹt mũi, sổ mũi nhẹ hay trung bình.
- Hiệu quả trong giảm khô mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, chống sung huyết mũi…
- Ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus, độc tố vào tế bào niêm mạc mũi và dưỡng ẩm, phục hồi niêm mạc mũi hiệu quả với thành phần ectoin độc đáo
- An toàn, dịu nhẹ với niêm mạc mũi của bé
- Bảo quản dễ dàng, sử dụng tiết kiệm với thiết kế dạng tép có nắp nhỏ kèm theo
2/ Tại sao cần giữ ấm mũi cho bé?
Mũi là nơi làm ấm và làm ẩm không khí hít vào trước khi chúng vào phổi. Không khí lạnh, khô hanh có thể kích hoạt sản xuất nhiều chất nhầy dư thừa, gây tắc nghẽn, khiến bé bị khô, rát mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt xì nhiều… Đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với đường thở còn nhỏ và hẹp, khả năng mất nhiệt cũng dễ hơn người lớn và trẻ lớn. Do đó, áp dụng các cách giữ ấm mũi cho bé là cần thiết.
Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý rằng bé bị cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi còn đến từ nhiều nguyên nhân khác và không khí lạnh chỉ là một phần nhỏ trong đó mà thôi. Các nguyên nhân có thể kể đến như:
- Thay đổi thời tiết
- Do virus
- Không khí ô nhiễm
- Lệch vách ngăn mũi
- Dị ứng
- Bệnh lý nghiêm trọng hơn: hen suyễn, cúm, viêm phổi, xơ nang, viêm tiểu phế quản
Do đó, bên cạnh việc giữ ấm mũi cho bé thì mẹ cũng hãy chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, cho con tập thể dục thường xuyên… để tăng cường sức đề kháng và điều trị tốt các bệnh lý cho con nếu có.
Mong rằng những cách giữ ấm mũi cho bé hiệu quả trên đây đã giúp mẹ có thêm những kinh nghiệm chăm sóc bé hữu ích. Và đừng quên vệ sinh mũi cho bé để con dễ thở, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, virus có thể khiến con bị bệnh mẹ nhé!
