Không phải ai cũng biết cách trị ù tai khi bị sổ mũi đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Điều này có thể giúp ích cho người bệnh trong quá trình điều trị, giúp họ nhanh chóng bình phục và cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Tìm hiểu các cách trị ù tai an toàn khi bị sổ mũi và những lưu ý khi áp dụng thông qua bài viết sau đây!
1/ Những cách trị ù tai khi bị sổ mũi nhanh chóng
Cách trị ù tai khi bị sổ mũi là những giải pháp giúp người bệnh cảm thấy bớt căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu trong quá trình bị sổ mũi, hắt hơi quá nhiều gây ra. Một số cách để trị ù tai đơn giản, nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà có thể kể đến như sau:
Áp dụng bài tập thở mạnh
Thực hiện bài tập thở này sẽ giúp lưu thông không khí dễ dàng hơn, điều trị ù tai có hiệu quả đáng kể.
Cách thực hiện:Hít một hơi thật sâu sau đó bịt chặt 2 cánh mũi lại và dồn hơi thở mạnh ra. Lúc này do mũi đã bị bịt chặt nên không khí sẽ được chuyển ra theo hướng tai khiến vòi nhĩ lúc này sẽ chịu áp lực buộc phải mở ra. Chính vì cơ chế này sẽ khiến tình trạng ù tai được giải quyết nhanh chóng.
Thực hiện bịt mũi và thở thật mạnh sẽ giúp tình trạng ù tai biến mất hiệu quả
Muối
Muối là một nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Muối có tính kháng viêm, sát khuẩn cao nên có thể áp dụng để trị ù tai một cách hiệu quả. Ngoài việc sử dụng muối để pha loãng dung dịch để vệ sinh mũi, họng thì đối với tai, bạn cần thực hiện như sau:
Rang ấm muối lên sau đó cho vào khăn sạch bọc kỹ lại. Tiếp theo lấy bọc muối ấm này chườm nhẹ nhàng xung quanh tai trong khoảng 5 phút để thấy hiệu quả rõ rệt.
Chú ý: không rang muối quá nóng bởi có thể gây bỏng, tổn thương cho tai. Thực hiện khoảng 2-3 lần/ ngày đến khi tình trạng ù tai biến mất hẳn.
Gừng
Gừng có tính ấm, vị cay nồng có tác dụng giảm viêm vô cùng hiệu quả. Đối với cách trị ù tai khi bị sổ mũi do gừng, bạn có thể thực hiện bằng cách pha một cốc trà gừng hoặc pha nước gừng nóng để uống. Khi đó, hơi nóng sẽ giúp cơ thể của bạn ấm hơn, khai thông tốt các mạch giúp hiện tượng ù tai, cảm cúm sẽ nhanh chóng biến mất.
Một tách trà gừng sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi bị sổ mũi, nghẹt mũi, ù tai
Xông hơi
Một cách trị ù tai khi bị sổ mũi mà bạn không thể bỏ qua đó là xông hơi. Hãy thực hiện xông mũi bằng nước ấm hoặc hỗn hợp sả, chanh để thấy được hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu tràm để giúp cho tinh thần trở nên sảng khoái hơn.
Việc xông hơi sẽ giúp làm loãng bớt các dịch nhầy khiến cơ thể không còn cảm giác khó chịu do việc khó thở, ù tai gây ra.
Chú ý: nhiệt độ xông hơi ở mức vừa phải, không nên quá nóng bởi có thể gây tổn thương cho làn da. Thực hiện xông hơi khoảng 2 lần/ ngày đến khi các triệu chứng sổ mũi, ù tai biến mất hoàn toàn.
Thực hiện bài tập vuốt vành tai
Đây được xem là một bài tập thực hiện theo dân gian có tác dụng giúp máu lưu thông tốt lên đỉnh đầu đồng thời kích thích các dây thần kinh được giãn bớt ra, giảm thiểu tối đa áp lực lên tai khiến tai bị ù.
Cách thực hiện: Sử dụng 10 đầu ngón tay vuốt ngược từ đỉnh đầu xuống phần tai. Tiếp theo, úp lòng bàn tay vào bên trong tai và từ từ vuốt ngược trở lại đến hai má. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 phút để người bệnh cảm thấy sảng khoái và dễ chịu, hô hấp tốt.
2/ Tại sao khi sổ mũi lại ù tai
Bên cạnh các cách trị ù tai khi bị sổ mũi, bạn cũng cần hiểu tại sao khi sổ mũi lại dẫn đến ù tai để có những cách xử lý tốt nhất khi gặp tình trạng này. Lý giải cho câu hỏi này thì đây là do tai và mũi có liên quan đến nhau, cụ thể được nối với nhau bằng vòi nhĩ. Với vòi nhĩ được kéo dài từ phần trên của họng đến phần dưới của hòm nhĩ, không khí sẽ được đưa qua ống dẫn này.
Chính vì vậy, khi bị sổ mũi do mũi bị viêm nhiễm sẽ khiến tiết ra nhiều dịch nhầy làm cho việc lưu thông không khí bị ảnh hưởng, có thể tắc nghẽn hoàn toàn. Lúc này, áp suất của hòm nhĩ tai giữa sẽ nhỏ hơn bên ngoài khiến màng nhĩ bị hút vào trong và bịt lại vòi nhĩ gây ra hiện tượng ù tai, khó nghe.
Ngoài ra, một cách lý giải khác cho việc sổ mũi và ù tai lại liên quan đến nhau có thể là do chất nhầy ở mũi được đưa lên tai khi xì mũi không đúng cách làm tai bị ù, thậm chí là viêm nhiễm nặng nề.
Mũi và tai có liên quan mật thiết với nhau nên chúng ta thường thấy khi bị sổ mũi sẽ kèm theo hiện tượng ù tai phổ biến
3/ Lưu ý khi trị ù tai khi bị sổ mũi
Một số lưu ý để áp dụng cách trị ù tai khi bị sổ mũi có thể được kể đến như sau:
Cần vệ sinh mũi sạch sẽ
Cho dù là áp dụng bất cứ phương pháp nào, bạn vẫn cần vệ sinh mũi sạch sẽ bởi đây là quá trình làm giảm bớt các dịch nhầy, giúp tình trạng sổ mũi không trở nên nặng hơn.
Bạn có thể sử dụng Nebial 3% KIT được biết đến là giải pháp 2 trong 1 khi bao gồm 20 ống nước muối ưu trương Nebial và 1 thiết bị xịt xông mũi Spray-sol có tác dụng làm loãng các dịch nhầy, làm sạch tận gốc các hốc sâu của khoang mũi giúp việc hô hấp trở nên dễ dàng hơn. Sản phẩm được sản xuất 100% tại Italy với công nghệ độc đáo, an toàn tuyệt đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và các thành viên trong gia đình trong việc ngăn ngừa, hỗ trị điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả.
Nebial 3% KIT giúp giảm triệu chứng khi bị sổ mũi nhanh chóng, an toàn, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ
Nên bổ sung đầy đủ nước
Việc uống nước không chỉ có tác dụng điều hòa cơ thể mà còn giúp làm loãng dịch nhầy ở mũi, hỗ trợ việc ù tai nhanh chóng kết thúc. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng luôn được khuyến khích hàng ngày, đặc biệt khi bị ốm, sốt giúp bù lại lượng nước đã mất đi khiến cơ thể cảm thấy bớt mệt mỏi, khó chịu hơn.
Giữ tinh thần thoải mái
Khi áp dụng điều trị bệnh lý về đường hô hấp, cảm cúm thì bạn cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên căng thẳng và cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng bình phục.
Thăm khám bác sĩ
Cách tốt nhất để điều trị dứt điểm sổ mũi, ù tai đó là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị. Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào bởi có thể gây hại đến sức khỏe, làm bệnh lý trở nên nặng hơn.
Mong rằng bài viết về cách trị ù tai khi bị sổ mũi đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích trong quá trình chăm sóc mọi thành viên trong gia đình mình. Khi có bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại gọi ngay đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
